Was versteht man unter einem Mommy Makeover?
- Dr. Schoeneich
- 03.09.2025
- 7 Minuten
Viele Frauen erleben nach Schwangerschaft und Stillzeit Veränderungen an ihrem Körper, die sich trotz Sport und gesunder Ernährung nicht vollständig zurückbilden. Ein weniger straffer Bauch, eine veränderte Brustform oder hartnäckige Fettpolster sind häufige Themen und führen oft zu der Frage:
„Was versteht man eigentlich unter einem Mommy Makeover?“
Bitte machen Sie sich keinen Druck: Ihr Körper hat Außergewöhnliches geleistet, entscheidend ist, dass Sie sich wohlfühlen; ein Eingriff ist eine Möglichkeit, kein Muss.
Kurz zusammengefasst: Ein Mommy Makeover ist ein individuell auf Sie abgestimmtes Konzept, bei dem mehrere Eingriffe kombiniert werden können, etwa am Bauch, an der Brust oder an den Hüften. Beim Mommy Makeover geht es nicht um Perfektion, sondern um Ihr Wohlbefinden.
Was umfasst ein Mommy Makeover und für wen ist es gedacht?
Ein Mommy Makeover richtet sich an Frauen, die sich nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit wieder näher an ihrem eigenen Körpergefühl bewegen möchten. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Harmonie, Selbstvertrauen und das gute Gefühl, sich im Spiegel wiederzuerkennen. Typische Zonen sind Bauch, Brust und Taille/Flanken; manchmal kommen Oberschenkel oder Rücken hinzu.
Welche Behandlungen können Teil eines Mommy Makeovers sein?
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Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik)
Eine Bauchdeckenstraffung strafft überschüssige Haut, formt die Bauchpartie und kann eine Rektusdiastase (Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln) korrigieren. Ergebnis: flacher, fester Bauch und eine ruhigere Kontur im Profil.
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Bruststraffung und/oder Brustvergrößerung
Mit einer Bruststraffung wird sie wieder angehoben und in eine harmonische, natürliche Form gebracht. Falls zusätzlich Fülle fehlt, kann dies durch Implantate oder Eigenfett sanft ausgeglichen werden, für eine Brust, die sich wieder stimmig zu Ihrem Körper anfühlt.
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Brustverkleinerung
Manche Frauen erleben, dass ihre Brust nach der Stillzeit dauerhaft größer und schwerer bleibt. Das kann nicht nur ästhetisch stören, sondern auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen verursachen. Eine Brustverkleinerung entfernt überschüssiges Gewebe, reduziert das Gewicht und modelliert die Brust neu, für mehr Leichtigkeit, Symmetrie und ein dauerhaft angenehmes Körpergefühl.
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Fettabsaugung (Liposuktion)
Eine Liposuktion entfernt hartnäckige Depots (z. B. Hüfte, Flanken, Bauch, Oberschenkel) und verfeinert die Körperkontur. Oft als präziser Feinschliff in Kombination mit den oben genannten Eingriffen.
Überblick der häufigsten Bestandteile:
| Bestandteil | Was bewirkt es? | Passend bei... |
|---|---|---|
| Bauchdeckenstraffung | Strafft Haut, stabilisiert Bauchwand | Hautüberschuss, Rektusdiastase, „Mommy-Bauch“ |
| Bruststraffung / Brustvergrößerung | Hebt, formt, stellt Volumen her | Hängende/„leere“ Brust nach Stillzeit |
| Brustverkleinerung | Reduziert Gewicht & Volumen, formt neu | Schwere, zu große Brust |
| Fettabsaugung | Entfernt Depots, definiert Kontur | Hüfte, Bauch, Oberschenkel, Rücken |
Sollten Sie sich für ein Mommy Makeover in München interessieren, können Sie sich gerne bei unserem Facharzt, Dr. Schoeneich, beraten lassen.
Wie wird entschieden, was zu mir passt?
Ein Mommy Makeover ist immer so individuell wie die Frau selbst. In der persönlichen Beratung nehmen wir uns daher viel Zeit, um genau zu verstehen, was Sie sich wünschen und welche Ausgangssituation Sie mitbringen. Wir schauen uns zunächst den körperlichen Befund an: Gibt es überschüssige Haut, wie elastisch ist das Gewebe, hat sich die Muskulatur im Bauchbereich verändert und welche Form hat die Brust? Auf dieser Grundlage können wir einschätzen, welche Eingriffe medizinisch sinnvoll sind.
Aus all diesen Informationen entsteht ein maßgeschneiderter Behandlungsplan, der Ihre Wünsche mit den medizinischen Möglichkeiten verbindet. So schaffen wir ein stimmiges Gesamtkonzept, das nicht nur ästhetisch überzeugt, sondern sich auch gut in Ihr Leben einfügt.
Die Vorteile eines Mommy Makeovers
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Ganzheitlicher Effekt
Mehrere Problemzonen werden in einem Konzept behandelt, das Ergebnis wirkt stimmig und proportioniert.
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Nur eine Narkose & Heilungsphase
Sie sparen Zeit und Belastung, weil die Regeneration gebündelt erfolgt. -
Individuelles Ergebnis
Jede Kombination ist einzigartig, abgestimmt auf Körper, Wünsche und Alltag.
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Nachhaltige Wirkung
Viele Patientinnen berichten von mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und einer entspannten Körperwahrnehmung.
Fazit von Dr. Moritz Schoeneich
Ein Mommy Makeover bedeutet nicht, einem bestimmten Ideal zu folgen, sondern Ihrem eigenen Körpergefühl wieder näherzukommen. Wir möchten, dass Sie sich wohl, selbstbewusst und authentisch fühlen, ohne Kompromisse. Mit Erfahrung, einem klaren Blick für Ästhetik und viel Einfühlungsvermögen entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der zu Ihnen passt und Ihnen nachhaltig mehr Lebensqualität schenkt.
Häufige Fragen zum Mommy Makeover
Oft ja, die Kombination in einem Eingriff ist der Kern des Konzepts. In manchen Fällen ist es sinnvoll, Schritte zu trennen (z. B. aus organisatorischen Gründen). Das wird individuell entschieden.
Meist die Kombination aus Bauch (Straffung) und Brust (Straffung/Volumen), ergänzt durch eine gezielte Liposuktion an Hüfte/Flanken. Dadurch verändert sich die Gesamtsilhouette sichtbar harmonisch.
Das Ziel ist immer: natürlich, proportioniert und zu Ihrer Figur passend. Form, Projektion und Konturen werden so geplant, dass Sie „Sie selbst“ bleiben, nur stimmiger.
Das hängt vom Umfang der Eingriffe ab. Grundsätzlich sollten Sie mit etwa zwei bis drei Wochen Schonzeit rechnen, in denen körperliche Belastungen vermieden werden. Leichte Aktivitäten sind früh möglich, volle Belastbarkeit stellt sich schrittweise ein. Wir begleiten Sie engmaschig in dieser Phase und passen die Empfehlungen individuell an Ihren Heilungsverlauf an.
Nein. Das Mommy Makeover kann, muss aber nicht alle Zonen gleichzeitig umfassen. Wir setzen Prioritäten und planen so, dass es zu Ihren Möglichkeiten und Erwartungen passt.
Das hängt davon ab, welche Eingriffe genau durchgeführt werden. Bei Brustoperationen ist Stillen unter Umständen weiterhin möglich, es lässt sich jedoch nicht in jedem Fall garantieren. Wenn Sie den Kinderwunsch noch nicht abgeschlossen haben, empfehlen wir, mit einer Brustoperation zu warten und das Mommy Makeover später zu planen.
Die Ergebnisse sind in der Regel langfristig stabil. Bauchdeckenstraffungen und Brustoperationen wirken dauerhaft, solange keine großen Gewichtsschwankungen oder erneute Schwangerschaften folgen. Natürlich unterliegt der Körper weiterhin dem normalen Alterungsprozess, aber die erzielten Veränderungen bleiben bestehen.
Ihre Experten für Mommy Makeover
Unsere Fachärzte beraten Sie umfassend zum Thema Mommy Makeover.
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Dr. Marc Englbrecht
Dr. Marc Englbrecht ist seit September 2022 Mitbegründer der Praxis Schoeneich & Englbrecht in München Bogenhausen und fungiert seit Oktober 2022 als Chefarzt der Abteilung Brust-, Plastische und Ästhetische Chirurgie an der Frauenklinik Dr. Geisenhofer am Englischen Garten in München. Seine fachliche Expertise baute er zwischen 2021 und 2022 als Hauptoperateur im Seno – MVZ zur operativen Behandlung der Brust in München aus und davor als Oberarzt der Abteilung für Handchirurgie, Plastische Chirurgie und Ästhetische Chirurgie der LM München von 2017 bis 2020. Seine medizinische Laufbahn begann nach dem Staatsexamen an der TU München im Jahr 2008 und der Promotion zum Doktor der Medizin im Jahr 2009. Dr. Englbrecht ist Mitglied in führenden Fachgesellschaften wie der DGPRAEC, DGH und der Deutschen Gesellschaft für Senologie und engagiert sich ehrenamtlich bei Interplast Germany e.V. für Menschen in Krisengebieten. Kernkompetenzen- Brustchirurgie
- Gesichtschirurgie
- Bodycontouring
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Dr. Moritz Schoeneich
Dr. Moritz Schoeneich ist seit September 2022 Mitbegründer der Praxis Schoeneich & Englbrecht in München Bogenhausen und bekleidet seit Oktober 2022 die Position des Chefarztes der Abteilung für Brust-, Plastische und Ästhetische Chirurgie an der Frauenklinik Dr. Geisenhofer am Englischen Garten in München. Von 2020 bis 2022 wirkte er als Hauptoperateur im Seno MVZ für die operative Behandlung der Brust in München und zuvor, zwischen 2016 und 2020, als Oberarzt im Zentrum für Hand-, Ellenbogen-, Mikrochirurgie und plastische Chirurgie der Schön Klinik München Harlaching. Nach seinem Studium an der Universität Hamburg, dem Abschluss seiner ärztlichen Prüfung 2008 und der Promotion zum Doktor der Medizin 2010, spezialisierte sich Dr. Schoeneich weiter in der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie und erhielt 2015 die entsprechende Anerkennung der Bayerischen Landesärztekammer. Er ist Mitglied in renommierten Fachgesellschaften wie der DGPRAEC, DGH und der Deutschen Gesellschaft für Senologie und engagiert sich auch bei Interplast Germany e.V., um Menschen in Krisengebieten zu helfen. Kernkompetenzen- Brustchirurgie
- Gesichtschirurgie
- Bodycontouring
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